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名古屋に向けて、目標達成!!!2022年05月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･・コンディショニングスだ。久しぶりの週3目標達成!出張もあったのに、よ･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･- お尻がヤバい(汗)2022年05月18日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･は全身筋肉痛だな。ワースト4に入る項目3つ。一番嫌いなのは、リバースラ･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 記録更新したけど……2022年05月06日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･か。しかし、年末に上げてから、今年もう3度?は上げている。そろそろ上に･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 戸賀の気合い!2022年05月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･久しぶりの2日間連チャンのジムだ!今週3回目?今日のトレーナーはフラッ･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 55を前に、記録更新してやる!2022年05月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･場に行きたかったが、今日はジムにした。3日前のジム、リズムが良かったん･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 歯が折れるかと思った!2022年04月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･スト、ベンチプレスは、70kg×8回×3セットをクリア!歯が折れるかと･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 久しぶりの胸祭(汗)2022年03月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ンチプレス!しかし、65kg×10回、3セット目が上がらなかった。久し･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 雨男もギックリ腰も返上だ!2022年03月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ム。旨いものを食い続けるためには、週に3回は通わないといけない。今週は･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 20分後に、インスタライブです!2022年03月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･グス」で、本日インスタライブやります!3月12日(土)14:30~15･･･ています!皆さん、インスタで!FLUX CONDITIONINGS フ･･･
- 4人で、とんかつ都。2022年03月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･がかかるが、嬉しいね。特リブロースかつ350gは、インスタライブがある･･･!みんな見てくれ!宜しくです!FLUX CONDITIONINGS フ･･･
